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夏の食材を使ったレシピ 7品

夏になると無性にスパイシーなカレーが食べたくなりますよね!夏が旬の食材には体内の熱を放出する作用があります。インドカレーに合う食材がとっても豊富ですよ。

  • 夏野菜たっぷりのあっさりスパイシーカレー。お試しスパイスセット限定レシピ!旬の夏野菜をたっぷり食べて夏バテ知らず。あっさりしているので食欲がないときに最適。
  • チキンとトマトのブラックペッパー炒め。スパイスを使えばいつものチキンとトマトが大変身。ブラックペッパーが脂肪燃焼をサポートしてくれます。
  • かぼちゃのサブジ。このレシピならかぼちゃの素材の味を引き出すことができます。かぼちゃの甘味とピリッとしたスパイスが良く合うインドの炒めもの。
  • なすのポリヤル。南インドのスパイス炒め「ポリヤル」のレシピ。ココナッツファインの甘い香りと食感は、スパイスとの相性バッチリ。
  • なすのアチャール。なすを切って炒めるだけの超簡単レシピ。冷蔵庫で保存可能なので、常備菜としても活躍します。
  • オクラのサブジ。パパッと手軽に作れます。スパイスで炒めるだけの超簡単レシピ。おかずが一品足りないときに大活躍!
  • かぼちゃと豆乳のスパイススープ。スパイスを一振りするだけの超簡単レシピ。腹持ちが良いから少量で満腹感を味わえるヘルシーダイエットスープ!

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