豚肉を使ったレシピ　1品

豚肉には、良質なたんぱく質とビタミンＢ１が豊富に含まれており、疲労回復にもってこいの食材です。他にも鉄分やリン、カリウムなども含まれており、貧血の予防や血行促進に効果的です。