豆乳を使ったレシピ　1品

良質な植物性たんぱく質に加え、脂肪や糖質の吸収を抑制する成分や脂肪の燃焼を促進する成分が含まれている豆乳。大変腹持ちが良く、少しの量で満腹感を味わうことができるのでダイエットにも効果的です！