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脂肪燃焼レシピ 3品

適度な運動+脂肪燃焼効果のあるレシピでダイエットはいかがですか?各種スパイスには新陳代謝を促進する効果があります。体の内側から脂肪が落ちやすい体質に改善しましょう。

  • チキンとトマトのブラックペッパー炒め。スパイスを使えばいつものチキンとトマトが大変身。ブラックペッパーが脂肪燃焼をサポートしてくれます。
  • トマトのほっこりスパイススープ。ミキサーで簡単調理。カットトマト缶で季節に関係なくおいしいスパイススープが作れます。スパイスとしょうがで体の芯からほっこり温まりましょう。
  • かぼちゃと豆乳のスパイススープ。スパイスを一振りするだけの超簡単レシピ。腹持ちが良いから少量で満腹感を味わえるヘルシーダイエットスープ!

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