• 5,000円(税込)以上   送料0円
  • 買い物かごの中身を見る

コレステロール低下レシピ 11品

コレステロールを下げる食材をバランスよく摂取することがポイント!
日々の食生活から体内環境を改善しましょう。

  • ダルカレー。本場インドでポピュラーな豆を使ったダルカレー。栄養満点でしかもあっさり食べやすいレシピです。
  • サンマのスープカレー。サンマの新しい食べ方をご紹介。10種類以上のスパイスと便秘解消効果抜群のタマリンドで酸味の効いたスパイシースープカレーに。
  • 菜花とナッツのサブジ。少しくせのある香りが魅力のアジョワンシードが菜花に良く合うサブジです。食感にアクセントを与えるカシューナッツを使うのもこのレシピの特徴です。
  • 新ジャガと菜花の春のスパイス炒め。超簡単!炒めるだけでこんなにおいしくなります。季節の食材で体を中から綺麗にしましょう。
  • ブリ大根のスープカレー。なんとあのブリ大根がスパイスの力で体に優しいスープカレーに。ポイントはブリの下ごしらえです。
  • 圧力鍋でほろほろポークカレー。圧力鍋でほろほろに!14種類のスパイスとトマト缶を使った新発見のポークカレーをご紹介。
  • 玉ねぎのアチャール。あえるだけの超簡単レシピ!インド版浅漬けのご紹介。インドカレーのお供として大活躍。玉ねぎの消費にも最適です。
  • ムングダルと鱈のカレー。鱈のこんな食べ方があります。栄養満点な豆「ムングダル」と合わせてみました。スパイスとしょうがで体もポカポカに!
  • 里芋のサブジ。煮物だけじゃない!スパイスを使った里芋の新しい食べ方です。スパイスが里芋の旨みを引出すお手軽レシピ。
  • ブロッコリーとキノコのサブジ。実はガン予防に効果がある栄養満点なブロッコリー。キノコとスパイスがあればこんな新メニューも思いのまま。
  • オクラのサブジ。パパッと手軽に作れます。スパイスで炒めるだけの超簡単レシピ。おかずが一品足りないときに大活躍!

ページトップへ